Clik here to view.
「常识」爱自己更多–眼睛篇
亦舒的一句：“我爱他，但我爱自己更多。”成为了无数JMS的疗伤名言。其实，爱自己更多是每个人都应当具备的生活态度。眼睛被称为“心灵的窗口”，有的时候，仅仅是眼神的微妙变化就可以体现出人的情感与内涵。而有目的地选择食物可以帮助你的眼睛保持长久的健康状态哦! M整理了一些对眼睛好的食物，一起来分享一下吧~ ^_^* 1. 鸡蛋...
View ArticleClik here to view.
「传说」寒花开尽 馨淡如菊
杜甫曾在《云安九日》里写道：“寒花开已尽，菊蕊独盈枝。”元稹的《菊花》则直截了当地表达了自己对菊花的喜爱“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”更别说独爱菊的陶渊明了……菊花除了是文人骚客笔下的精灵，还有很高的食用价值。...
View ArticleClik here to view.
「常识」电脑有辐射，柠檬蜂蜜帮你挡
长时间对着电脑，辐射太厉害。有没有发现皮肤变得越来越干燥，眼角的细纹越来越明显，肤色变得越来越暗沉？如果没有上述情况坐在电脑前的你也不能掉以轻心，来DIY柠檬蜂蜜吧，有效抗辐射，还能祛斑美白。...
View ArticleClik here to view.
「常识」生命中不可缺少之谷
注重生活品质的现代人越来越注意日常可行的养生之道，到了节日，大鱼大肉成为了人们的例行公事，在大享美味之余，不妨亲自动手，用各种价格低廉却功能强大的五谷山珍为自己的身体健康好好地加上一分！M特别搜刮了一些由专业营养师推荐的谷物食谱，针对各种实际功用，一定有适合你的一款：^_^* 健脾又开胃：芡实+淮山+红枣+山楂+薏仁+玉米+黑豆+荞麦 清肠排毒粥：燕麦+荞麦+淮山+黑芝麻+糙米+葛根+红豆...
View ArticleClik here to view.
「常识」枸杞怎么吃效果好
你是否发现办公室的水杯里满是红艳艳的枸杞子，你那些注重保养的同事是否都告诉你枸杞可以明目、补肾、降血糖，你是否也开始跟风泡枸杞茶了？枸杞是不是用开水泡泡就能达到人们理想的保健效果呢？...
View ArticleClik here to view.
「常识」芝麻小小 益处多多
记得上学的时候M的妈妈每天都要M吃一把炒熟的芝麻，最初是觉得嚼着很香对头发也好所以就一直坚持了下来，到现在M也还有每天吃一把芝麻的习惯。芝麻虽小益处可不少，M整理了一些芝麻的益处，在这里和筒子们一起分享一下。 1、让头发更黑亮...
View Article
